Horários
  • Ginástica
  • Natação / Hidro
Manhã
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
06h15 às 07h00         T. FUNCIONAL
        MÁRCIA
06h20 às 06h50 BIKE   BIKE    
MÁRCIA   MÁRCIA    
07h00 às 07h45 JUMP   BALANCE    
MÁRCIA   MÁRCIA    
07h00 às 08h00         BALANCE
        MÁRCIA
07h45 ás 08h30 T. FUNCIONAL   T. FUNCIONAL    
MÁRCIA   MÁRCIA    
08h05 às 08h35         CORE 30'
        MÁRCIA
08h35 às 09h05 ALONGAMENTO   ALONGAMENTO   ALONGAMENTO
MÁRCIA   MÁRCIA   MÁRCIA
09h15 às 10h00 PILATES   PILATES   JUMP
MÁRCIA   MÁRCIA   MÁRCIA

Noite
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
18h30 às 19h00 JUMP   POWER FORCE   POWER FORCE
MÁRCIA   MÁRCIA   MÁRCIA
19h05 às 20h00         JUMP
        MÁRCIA
19h05 às 20h05 BALANCE   BALANCE    
MÁRCIA   MÁRCIA    
20h00 às 20h30         ALONGAMENTO
        MÁRCIA
20h10 às 20h55 BIKE   BIKE    
MÁRCIA   MÁRCIA    

*AS AULAS 'YOGA' E 'MELHOR IDADE' SÃO COBRADAS A PARTE
OBS: Sem aviso prévio, poderá ocorrer a substituição do professor ou da aula e a inclusão ou exclusão de aulas.
Para informações, sugestões ou reclamações quanto ao Quadro de Aulas entre em contato: fitness@sportcenteracademia.com.br ou pelo site: www.sportcenteracademia.com.br
Manhã
Legendas
Natação
Infantil.
Natação
Adulto.
Hidroginástica
Hidroginástica
3ª idade
Convênio.
  Segunda  Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
06:20
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
 
07:05
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
 
 
07:50
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Avançado
 
 
08:35
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adult
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adult
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adult
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
09:20
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Convênio
Escola Vitória 
Régia
Hidroginástica
Natação
Infantil
Inic./Interm.
 
 
10:05
Natação
Adulto
Avançado
 
 
Natação
Infantil
Inic.
Interm.
Hidroginástica
Natação
Adulto
Avançado
 
 
Natação
Infantil
Inic.
Interm.
Hidroginástica
Natação
Adulto
Avançado
 
 
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
10:50  
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
   
11:00          
Natação
Bebê 1
0 a 18 meses
 
11:40          
Natação
Bebê 2
1ano e meio
3 anos e 11 meses




Tarde
Legendas
Natação
Infantil.
Natação
Adulto.
Hidroginástica
Hidroginástica
3ª idade
Convênio.
  Segunda  Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
13:00 Hidroginástica   Hidroginástica      
14:45  
Natação
Bebê
 
Natação
Bebê
   
15:15
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
 
16:00
Natação
Infantil
Inic./Interm.
Natação
Adulto
Avançado
Natação
Infantil
Intermediário
Avançado
Natação
Infantil
Inic./Interm.
Natação
Adulto
Avançado
Natação
Infantil
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Avançado
 
16:45
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
 
17:30 Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
 

Noite
Legendas
Natação
Infantil.
Natação
Adulto.
Hidroginástica
Hidroginástica
3ª idade
Convênio.
  Segunda  Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
18:15
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
 
19:00
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Infantil
Iniciante
Intermediário
 
19:45
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Intermediário
Avançado
 
20:30
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Hidroginástica
   
21:15
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Natação
Adulto
Iniciante
Intermediário
Avançado
   

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